پودر تخممرغ کامل
Egg, whole, dried
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۷۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۹٫۸ گرم۵۱٪
کلسترول ۱۷۰۰ میلیگرم۵۶۷٪
سدیم ۴۸۵ میلیگرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۱٫۹ گرم۱٪
پروتئین ۴۸٫۱ گرم
ویتامین D ۹٫۷ میکروگرم۴۸٪
کلسیم ۲۲۰ میلیگرم۱۷٪
آهن ۷ میلیگرم۳۹٪
پتاسیم ۴۶۸ میلیگرم۱۰٪
منیزیم ۴۴٫۶ میلیگرم۱۱٪
روی ۵ میلیگرم۴۶٪
فسفر ۷۷۰ میلیگرم۶۲٪
مس ۰ میلیگرم۰٪
منگنز ۰ میلیگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» میگوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین میکند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.