فود فکتس
لبنیات و تخم‌مرغ

پودر تخم‌مرغ کامل خشک (پایدارشده)

Egg, whole, dried, stabilized, glucose reduced

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 173425 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۶۱۵کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۴۴ گرم۵۶٪
چربی اشباع ۱۳٫۲ گرم۶۶٪
کلسترول ۲۰۱۷ میلی‌گرم۶۷۲٪
سدیم ۵۴۸ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۲٫۴ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۴۸٫۲ گرم
کلسیم ۲۲۲ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۸٫۳ میلی‌گرم۴۶٪
پتاسیم ۵۱۵ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین A ۶۱۶ میکروگرم۶۸٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۲ میلی‌گرم۹۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۵٪
فولات ۱۹۳ میکروگرم۴۸٪
ویتامین B۱۲ ۱۰٫۵ میکروگرم۴۳۸٪
اسید پانتوتنیک ۶٫۷ میلی‌گرم۱۳۴٪
منیزیم ۴۹ میلی‌گرم۱۲٪
روی ۵٫۷ میلی‌گرم۵۲٪
فسفر ۷۱۵ میلی‌گرم۵۷٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۰٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۱۲۱٫۱ میکروگرم۲۲۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در لبنیات و تخم‌مرغ ←