فود فکتس
لبنیات و تخم‌مرغ

پودر زردهٔ تخم‌مرغ

Egg, yolk, dried

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 329716 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۶۵۴کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۵۵٫۵ گرم۷۱٪
کلسترول ۲۳۴۰ میلی‌گرم۷۸۰٪
سدیم ۱۴۹ میلی‌گرم۶٪
کربوهیدرات کل ۱٫۱ گرم۰٪
پروتئین ۳۴٫۲ گرم
ویتامین D ۱۵٫۷ میکروگرم۷۸٪
کلسیم ۲۷۰ میلی‌گرم۲۱٪
آهن ۹٫۳ میلی‌گرم۵۲٪
پتاسیم ۲۳۱ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۷٫۱ میلی‌گرم۶۵٪
فسفر ۹۸۲ میلی‌گرم۷۹٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در لبنیات و تخم‌مرغ ←