فود فکتس
لبنیات و تخم‌مرغ

بستنی بدون چربی و بدون شکر (طعم‌های غیرشکلاتی)

Fat free ice cream, no sugar added, flavors other than chocolate

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 173467 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۱۳۳کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۰ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۱۰ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۲۸٫۹ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۷٫۴ گرم۲۶٪
قند کل ۸٫۸ گرم
پروتئین ۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۹۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۳۳ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
کولین ۲۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۷۵ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در لبنیات و تخم‌مرغ ←