آرد سویای پرچرب
Flour, soy, full-fat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۵۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۰٫۷ گرم۲۷٪
سدیم ۲ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۹ گرم۱۰٪
پروتئین ۳۸٫۶ گرم
کلسیم ۲۵۸ میلی‌گرم۲۰٪
آهن ۹٫۵ میلی‌گرم۵۳٪
پتاسیم ۱۸۶۰ میلی‌گرم۴۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۲۵۴ میلی‌گرم۶۰٪
روی ۳٫۸ میلی‌گرم۳۴٪
فسفر ۶۰۷ میلی‌گرم۴۹٪
مس ۱٫۱ میلی‌گرم۱۲۱٪
منگنز ۳٫۲ میلی‌گرم۱۳۷٪
سلنیوم ۱۴٫۳ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.