بار چندغلهٔ ترد اسنیکرز ماراتون
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳٫۲ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۴٫۸ گرم۲۴٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۴۱۸ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۵۷٫۳ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۲٫۸ گرم۱۰٪
قند کل ۳۳ گرم
پروتئین ۱۸٫۵ گرم
کلسیم ۹۵۳ میلی‌گرم۷۳٪
آهن ۱۴٫۷ میلی‌گرم۸۲٪
ویتامین C ۱۴۴٫۳ میلی‌گرم۱۶۰٪
ویتامین E ۲۴٫۶ میلی‌گرم۱۶۴٪
تیامین (B۱) ۲٫۷ میلی‌گرم۲۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۳٫۱ میلی‌گرم۲۳۸٪
نیاسین (B۳) ۳۶٫۴ میلی‌گرم۲۲۷٪
ویتامین B۶ ۳٫۶ میلی‌گرم۲۱۴٪
فولات ۷۲۷ میکروگرم۱۸۲٪
ویتامین B۱۲ ۱۰٫۹ میکروگرم۴۵۵٪
اسید پانتوتنیک ۱۸٫۲ میلی‌گرم۳۶۴٪
منیزیم ۲۵۵ میلی‌گرم۶۱٪
روی ۹٫۶ میلی‌گرم۸۷٪
فسفر ۴۵۵ میلی‌گرم۳۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.