پروتئین‌بار ساوت بیچ
Formulated Bar, SOUTH BEACH protein bar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۲ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۳٫۴ گرم۱۷٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۴۳۶ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۳۸٫۴ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۷٫۳ گرم۲۶٪
قند کل ۱۵٫۲ گرم
پروتئین ۳۰٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۲۲ میلی‌گرم۲۵٪
آهن ۵٫۴ میلی‌گرم۳۰٪
پتاسیم ۷۹۳ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین A ۳۹۱ میکروگرم۴۳٪
ویتامین C ۲۷٫۹ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین E ۴٫۶ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین K ۳۵۰٫۶ میکروگرم۲۹۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۱۸۴ میکروگرم۴۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۵٪
اسید پانتوتنیک ۲ میلی‌گرم۴۰٪
کولین ۱۰۸٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۷۱ میلی‌گرم۱۷٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فسفر ۴۴۵ میلی‌گرم۳۶٪
مس ۰٫۸ میلی‌گرم۹۴٪
منگنز ۱ میلی‌گرم۴۵٪
سلنیوم ۹ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.