هات‌داگ مرغ
Frankfurter, chicken
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۲ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۳٫۹ گرم۱۹٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۹۶ میلی‌گرم۳۲٪
سدیم ۱۰۲۷ میلی‌گرم۴۵٪
کربوهیدرات کل ۲٫۷ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۳ گرم
پروتئین ۱۵٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۴ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۰۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۴٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۱ میلی‌گرم۲۱٪
کولین ۵۰٫۵ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۶۲ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۲۳ میکروگرم۴۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.