هات‌داگ گوشت و مرغ، آب‌پز
Frankfurter, meat and poultry, cooked, boiled
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶٫۳ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۸٫۲ گرم۴۱٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۸۴ میلی‌گرم۲۸٪
سدیم ۹۱۴ میلی‌گرم۴۰٪
کربوهیدرات کل ۵ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۲٫۷ گرم
پروتئین ۱۰٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۰۷ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۳۲۳ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۳۱ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۱۹٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
کولین ۵۴٫۳ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۸۰ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۳٫۳ میکروگرم۲۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.