سوسیس فرانکفورتر گوشت قرمز و مرغ، گرم‌نشده
Frankfurter, meat and poultry, unheated
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۲ گرم۳۱٪
چربی اشباع ۷٫۶ گرم۳۸٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۷۸ میلی‌گرم۲۶٪
سدیم ۹۷۶ میلی‌گرم۴۲٪
کربوهیدرات کل ۵ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۲٫۸ گرم
پروتئین ۹٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۷ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۰۶ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۳۵۹ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۳۱ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۲۲٫۵ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۲٫۸ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۳۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
کولین ۵۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۷۵ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۲٫۴ میکروگرم۲۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.