سوسیس فرانکفورتر (گوشت خوک)
Frankfurter, pork
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۷ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۸٫۷ گرم۴۴٪
کلسترول ۶۶ میلی‌گرم۲۲٪
سدیم ۸۱۶ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۰٫۳ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۲٫۸ گرم
کلسیم ۲۶۷ میلی‌گرم۲۱٪
آهن ۳٫۷ میلی‌گرم۲۱٪
پتاسیم ۲۶۴ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۷۹ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۲ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۲٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۱۷۱ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲۷٫۸ میکروگرم۵۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.