گوشت شکار آهو خام
Game meat, antelope, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۷ گرم۴٪
کلسترول ۹۵ میلی‌گرم۳۲٪
سدیم ۵۱ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۲۲٫۴ گرم
کلسیم ۳ میلی‌گرم۰٪
آهن ۳٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۳۵۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۵٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۸۸ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۹٫۷ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.