گوشت شکار، سنجاب، برشته
Game meat, squirrel, cooked, roasted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۷۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۷ گرم۶٪
چربی اشباع ۰٫۵ گرم۳٪
کلسترول ۱۲۱ میلی‌گرم۴۰٪
سدیم ۱۱۹ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳۰٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳ میلی‌گرم۰٪
آهن ۶٫۸ میلی‌گرم۳۸٪
پتاسیم ۳۵۲ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۴ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۴٫۶ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۶٫۵ میکروگرم۲۷۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۹٪
کولین ۱۲۲٫۹ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۲۱۱ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۵٫۱ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.