ساندویچ ژامبون و پنیر هات‌پاکتس، منجمد
HOT POCKETS Ham 'N Cheese Stuffed Sandwich, frozen
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۳٫۵ گرم۱۸٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۳۸۶ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۷ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۷٫۶ گرم
پروتئین ۹٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۸۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۸ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۵۴ میکروگرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
کولین ۲۹٫۱ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۶۸ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱۱٫۶ میکروگرم۲۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، بسته خانواده، منجمد، آماده‌نشده
۱۵۵ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۶٫۹ک ۷چ ۱۱٫۱
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد
۱۴۹ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۷ک ۶٫۸چ ۱۰٫۵
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
۱۳۶ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۸ک ۷چ ۸٫۵