توفو سفت ممتاز هاوس فودز
HOUSE FOODS Premium Firm Tofu
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۸۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۲ گرم۵٪
چربی اشباع ۰٫۷ گرم۴٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۱۰٫۹ گرم
کلسیم ۱۴۹ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۹٪
ویتامین C ۱٫۱ میلی‌گرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.