بستنی کم‌چرب بدون شکر افزوده، قیفی با بادام‌زمینی و سس شکلات
Ice cream, lowfat, no sugar added, cone, added peanuts and chocolate sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۳ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۶٫۶ گرم۳۳٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۱۳ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۴۰ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۹٫۳ گرم۳۳٪
قند کل ۱۰٫۷ گرم
پروتئین ۵٫۳ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۳۳ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۲۱۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۶ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۰٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۵ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۷ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۱۴٫۵ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۶۵ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۰٪
منگنز ۰٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
سلنیوم ۳٫۹ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.