ساندویچ بستنی وانیلی سبک (کم‌کالری)
Ice cream sandwich, made with light ice cream, vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۸۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳ گرم۴٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۴۶ میلی‌گرم۶٪
کربوهیدرات کل ۳۹٫۶ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۷٫۹ گرم
پروتئین ۴٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۴۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۹۶ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱۲ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۲٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۶ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۱٫۱ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.