پنیر فرآوری‌شدهٔ لایت (چیز ویز)
KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۵ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۶٫۴ گرم۳۲٪
کلسترول ۳۵ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۱۷۰۵ میلی‌گرم۷۴٪
کربوهیدرات کل ۱۶٫۲ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۸٫۲ گرم
پروتئین ۱۶٫۳ گرم
کلسیم ۴۱۸ میلی‌گرم۳۲٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۹۷ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
فسفر ۹۴۳ میلی‌گرم۷۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.