ورقهٔ پنیر آمریکایی بدون چربی
KRAFT FREE Singles American Nonfat Pasteurized Process Cheese Product
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۷ گرم۳٪
کلسترول ۱۶ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۱۲۹۸ میلی‌گرم۵۶٪
کربوهیدرات کل ۱۱٫۷ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۶٫۷ گرم
پروتئین ۲۲٫۷ گرم
کلسیم ۷۱۲ میلی‌گرم۵۵٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۲۳۶ میلی‌گرم۵٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
فسفر ۹۲۳ میلی‌گرم۷۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.