چربی بره وارداتی استرالیا، تازه، خام
Lamb, Australian, imported, fresh, separable fat, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶۸٫۹ گرم۸۸٪
چربی اشباع ۳۵٫۴ گرم۱۷۷٪
کلسترول ۷۷ میلی‌گرم۲۶٪
سدیم ۳۳ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۶٫۳ گرم
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۱۲ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۸ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۷ میلی‌گرم۲٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۷۱ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۴ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.