گوشت چرخ‌کردهٔ بره خام
Lamb, ground, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۶ گرم۲۴٪
کلسترول ۷۵ میلی‌گرم۲۵٪
سدیم ۵۳٫۵ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل -۰٫۳ گرم۰٪
پروتئین ۱۷٫۵ گرم
کلسیم ۶٫۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۷۲٫۱ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۷٫۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۱۵۵٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.