چربی بین‌عضلانی بره نیوزیلندی وارداتی، خام
Lamb, New Zealand, imported, Intermuscular fat, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۴۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶۸٫۵ گرم۸۸٪
چربی اشباع ۳۰٫۷ گرم۱۵۴٪
چربی ترانس ۴٫۱ گرم
کلسترول ۷۵ میلی‌گرم۲۵٪
سدیم ۳۴ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱٫۳ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۴٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۵ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۱۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۶ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۶ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۶۱ میلی‌گرم۵٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.