چربی زیرپوستی بره نیوزیلندی وارداتی، خام
Lamb, New Zealand, imported, subcutaneous fat, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۰۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷۶٫۲ گرم۹۸٪
چربی اشباع ۳۲٫۴ گرم۱۶۲٪
چربی ترانس ۴ گرم
کلسترول ۷۸ میلی‌گرم۲۶٪
سدیم ۲۸ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۰٫۶ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۹۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۴ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۲ میلی‌گرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۵ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۴۵ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱٫۳ میکروگرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.