اسلایس ساندویچی گیاهی
Luncheon slices, meatless
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۸۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۱٫۳ گرم۷٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۱۱ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۴٫۴ گرم۲٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۲٫۲ گرم
پروتئین ۱۷٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۱ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۰۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۳ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۴ میلی‌گرم۳۳۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۱۱٫۱ میلی‌گرم۶۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۹ میلی‌گرم۵۲٪
فولات ۱۰۰ میکروگرم۲۵٪
ویتامین B۱۲ ۴ میکروگرم۱۶۷٪
کولین ۱۰۵٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۴۴۲ میلی‌گرم۳۵٪
مس ۰٫۹ میلی‌گرم۱۰۱٪
سلنیوم ۷٫۴ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.