شیر تغلیظ‌شده کنسروی، با ویتامین A افزوده
Milk, canned, evaporated, with added vitamin A
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۳۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۶ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۴٫۶ گرم۲۳٪
کلسترول ۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۱۰۶ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۱۰ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۶٫۸ گرم
کلسیم ۲۶۱ میلی‌گرم۲۰٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۳۰۳ میلی‌گرم۶٪
ویتامین C ۱٫۹ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۳٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۲۰۳ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.