میلک‌شیک غلیظ شکلاتی
Milk shakes, thick chocolate
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۷ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۷ گرم۸٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۱۱۱ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۱ گرم۸٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۲۰٫۹ گرم
پروتئین ۳ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۳۲ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۲۲۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۸ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۷٪
کولین ۱۷ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۲۶ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.