میلک‌شیک غلیظ وانیلی
Milk shakes, thick vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳ گرم۴٪
چربی اشباع ۱٫۹ گرم۹٪
کلسترول ۱۲ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۹۵ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۸ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۷٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۹ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۸۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۲۵ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۷٪
کولین ۱۴٫۳ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲٫۳ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.