شیر گوسفند مایع
Milk, sheep, fluid
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۰۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷ گرم۹٪
چربی اشباع ۴٫۶ گرم۲۳٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۴۴ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۵٫۴ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۶ گرم
کلسیم ۱۹۳ میلی‌گرم۱۵٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۳۷ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۴۴ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۴٫۲ میلی‌گرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۲۷٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۳۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۵۸ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱٫۷ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.