فود فکتس
لبنیات و تخم‌مرغ

جایگزین شیر مایع، با روغن اسید لوریک

Milk substitutes, fluid, with lauric acid oil

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 171264 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۶۱کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۳٫۴ گرم۴٪
چربی اشباع ۳ گرم۱۵٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۷۸ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۶٫۲ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۱٫۸ گرم
کلسیم ۳۳ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۱۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۶ میلی‌گرم۱٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۷۴ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۱٫۹ میکروگرم۳٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در لبنیات و تخم‌مرغ ←