رشته تخم‌مرغی خشک غنی‌نشده
Noodles, egg, dry, unenriched
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۴ گرم۶٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۸۴ میلی‌گرم۲۸٪
سدیم ۲۱ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۷۱٫۳ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۳٫۳ گرم۱۲٪
قند کل ۱٫۹ گرم
پروتئین ۱۴٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۴۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۷ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
نیاسین (B۳) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۲۹ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
کولین ۷۸٫۷ میلی‌گرم۱۴٪
منیزیم ۵۸ میلی‌گرم۱۴٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۲۴۱ میلی‌گرم۱۹٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۳٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۳۷٪
سلنیوم ۷۸٫۸ میکروگرم۱۴۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.