خمیر بادام
Nuts, almond paste
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۵۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۷٫۷ گرم۳۶٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۹ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۴۷٫۸ گرم۱۷٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
قند کل ۳۶٫۲ گرم
پروتئین ۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷۲ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۳۱۴ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱۳٫۵ میلی‌گرم۹۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۷۳ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۲۸٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۳۰ میلی‌گرم۳۱٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۵۸ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۰٪
منگنز ۰٫۹ میلی‌گرم۳۷٪
سلنیوم ۴٫۲ میکروگرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.