سوسیس جگر براونشوایگر ورقه‌ای
Oscar Mayer, Braunschweiger Liver Sausage (sliced)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۹٫۴ گرم۳۸٪
چربی اشباع ۱۰٫۹ گرم۵۵٪
کلسترول ۱۷۸ میلی‌گرم۵۹٪
سدیم ۱۱۵۹ میلی‌گرم۵۰٪
کربوهیدرات کل ۲٫۶ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۱۴٫۲ گرم
ویتامین D ۱٫۱ میکروگرم۶٪
کلسیم ۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱۰٫۵ میلی‌گرم۵۸٪
پتاسیم ۲۰۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۴۷۲۳ میکروگرم۵۲۵٪
ویتامین C ۹ میلی‌گرم۱۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۶ میلی‌گرم۱۲۳٪
نیاسین (B۳) ۹٫۲ میلی‌گرم۵۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۴۷ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۱۸٫۸ میکروگرم۷۸۳٪
اسید پانتوتنیک ۳٫۵ میلی‌گرم۶۹٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۳٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
فسفر ۱۹۹ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۶٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.