فود فکتس
غذای اصلی و مخلفات

مخلوط پاستا با طعم گوشت گاو کلاسیک، آماده‌نشده

Pasta mix, classic beef, unprepared

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 168954 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۳۵۴کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱٫۸ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۴ گرم۲٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۵۳۷ میلی‌گرم۶۷٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۲ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۲ گرم۷٪
قند کل ۵ گرم
پروتئین ۱۲٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۷ میلی‌گرم۱۵٪
پتاسیم ۳۴۲ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۲٫۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۹۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
نیاسین (B۳) ۵٫۲ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۱۲۷ میکروگرم۳۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
کولین ۵٫۲ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۳۹ میلی‌گرم۹٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۲۷ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
منگنز ۰٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
سلنیوم ۴۳٫۲ میکروگرم۷۹٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←