پاته جگر کنسروی
Pate, liver, not specified, canned
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۸ گرم۳۶٪
چربی اشباع ۹٫۶ گرم۴۸٪
کلسترول ۲۵۵ میلی‌گرم۸۵٪
سدیم ۶۹۷ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۱٫۵ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۱۴٫۲ گرم
کلسیم ۷۰ میلی‌گرم۵٪
آهن ۵٫۵ میلی‌گرم۳۱٪
پتاسیم ۱۳۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۹۹۱ میکروگرم۱۱۰٪
ویتامین C ۲ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۶٪
نیاسین (B۳) ۳٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۶۰ میکروگرم۱۵٪
ویتامین B۱۲ ۳٫۲ میکروگرم۱۳۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۲٫۹ میلی‌گرم۲۶٪
فسفر ۲۰۰ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۴۱٫۶ میکروگرم۷۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.