کرهٔ بادام‌زمینی دانه‌دار، غنی‌شده با ویتامین و مواد معدنی
Peanut butter, chunky, vitamin and mineral fortified
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۹۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۱٫۵ گرم۶۶٪
چربی اشباع ۸ گرم۴۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۶۶ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۷ گرم۶٪
فیبر غذایی ۵٫۷ گرم۲۰٪
قند کل ۱۰٫۹ گرم
پروتئین ۲۶٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱۷٫۵ میلی‌گرم۹۷٪
پتاسیم ۷۴۴ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین A ۱۱۷۲ میکروگرم۱۳۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۴۳٫۲ میلی‌گرم۲۸۸٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۱۳٫۶ میلی‌گرم۸۵٪
ویتامین B۶ ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴۸٪
فولات ۳۱۳ میکروگرم۷۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۶۱٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۳۷۰ میلی‌گرم۸۸٪
روی ۱۵٫۱ میلی‌گرم۱۳۷٪
فسفر ۳۱۶ میلی‌گرم۲۵٪
مس ۱٫۸ میلی‌گرم۱۹۷٪
سلنیوم ۷٫۵ میکروگرم۱۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.