کره بادام‌زمینی نرم و یکدست
Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۸۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴۹٫۵ گرم۶۴٪
چربی اشباع ۹٫۵ گرم۴۸٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۷۶ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۲۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۵٫۷ گرم۲۰٪
قند کل ۶٫۵ گرم
پروتئین ۲۱٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۵۴ میلی‌گرم۴٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۵۹۲ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۵٫۹ میلی‌گرم۴۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۱۳٫۲ میلی‌گرم۸۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۲٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۱٪
کولین ۶۵٫۷ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۱۷۹ میلی‌گرم۴۳٪
روی ۲٫۷ میلی‌گرم۲۴٪
فسفر ۳۳۵ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۶ میلی‌گرم۶۳٪
منگنز ۱٫۴ میلی‌گرم۵۹٪
سلنیوم ۴۰٫۴ میکروگرم۷۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.