کره بادام‌زمینی یکدست با نمک
Peanut butter, smooth style, with salt
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۹۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۱٫۱ گرم۶۶٪
چربی اشباع ۱۰٫۱ گرم۵۰٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
سدیم ۴۲۹ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۲۲٫۳ گرم۸٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
پروتئین ۲۲٫۵ گرم
کلسیم ۴۹ میلی‌گرم۴٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۵۶۴ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین E ۹٫۱ میلی‌گرم۶۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۱۳٫۳ میلی‌گرم۸۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۶٪
فولات ۸۶ میکروگرم۲۲٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۱ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۱۶۹ میلی‌گرم۴۰٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
فسفر ۳۳۹ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۷٪
منگنز ۱٫۷ میلی‌گرم۷۳٪
سلنیوم ۴٫۱ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.