کرهٔ بادام‌زمینی کم‌شکر
Peanut spread, reduced sugar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۴٫۹ گرم۷۰٪
چربی اشباع ۱۰٫۲ گرم۵۱٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۹۲ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۱۴٫۲ گرم۵٪
فیبر غذایی ۷٫۸ گرم۲۸٪
قند کل ۶٫۳ گرم
پروتئین ۲۴٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۷۲ میلی‌گرم۶٪
آهن ۲٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۸۱۸ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۸٫۱ میلی‌گرم۵۴٪
ویتامین K ۰٫۶ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۱۶٫۴ میلی‌گرم۱۰۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
فولات ۱۴۴ میکروگرم۳۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۵٪
کولین ۶۷٫۴ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۱۶۴ میلی‌گرم۳۹٪
روی ۳٫۵ میلی‌گرم۳۲٪
فسفر ۳۵۰ میلی‌گرم۲۸٪
مس ۰٫۸ میلی‌گرم۸۴٪
منگنز ۲ میلی‌گرم۸۶٪
سلنیوم ۹٫۱ میکروگرم۱۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.