مکمل پروتئین شیری (پودر ماسل میلک)
Protein supplement, milk based, Muscle Milk, powder
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۱ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۲۱ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۳۲۹ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۵ گرم۷٪
فیبر غذایی ۷٫۱ گرم۲۵٪
قند کل ۵٫۷ گرم
پروتئین ۴۵٫۷ گرم
ویتامین D ۵ میکروگرم۲۵٪
کلسیم ۵۰۰ میلی‌گرم۳۸٪
آهن ۸٫۶ میلی‌گرم۴۸٪
پتاسیم ۱۱۲۹ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین A ۷۵۰ میکروگرم۸۳٪
ویتامین C ۳۰ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین E ۷٫۱ میلی‌گرم۴۷٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۷ میلی‌گرم۶۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۹ میلی‌گرم۶۶٪
نیاسین (B۳) ۱۰ میلی‌گرم۶۲٪
ویتامین B۶ ۱ میلی‌گرم۵۹٪
فولات ۲۰۰ میکروگرم۵۰٪
ویتامین B۱۲ ۳ میکروگرم۱۲۵٪
اسید پانتوتنیک ۵٫۷ میلی‌گرم۱۱۴٪
کولین ۸۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
منیزیم ۲۰۰ میلی‌گرم۴۸٪
روی ۷٫۱ میلی‌گرم۶۵٪
فسفر ۶۴۳ میلی‌گرم۵۱٪
مس ۱ میلی‌گرم۱۱۱٪
سلنیوم ۳۳٫۸ میکروگرم۶۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.