راویولی پنیر با سس گوجه‌فرنگی (منجمد، آماده‌نشده)
Ravioli, cheese with tomato sauce, frozen, not prepared, includes regular and light entrees
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۶ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۲۸۰ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۳ گرم۶٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۴٫۱ گرم
پروتئین ۴٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۷۹ میلی‌گرم۶٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۳۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۳۵ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۲٫۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۱۶٫۱ میکروگرم۱۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۴۷ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
کولین ۱۹٫۶ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۷۸ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۲٫۱ میکروگرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.
خوراکی‌های هم‌دسته
بیشتر در غذای اصلی و مخلفات ←
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، بسته خانواده، منجمد، آماده‌نشده
۱۵۵ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۶٫۹ک ۷چ ۱۱٫۱
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد
۱۴۹ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۷ک ۶٫۸چ ۱۰٫۵
غذای اصلی و مخلفات
استیک سالزبری با سس گوشت، منجمد، آماده‌نشده
۱۳۶ کیلوکالری / ۱۰۰ گرم
پ ۸ک ۷چ ۸٫۵