رول تخم‌مرغی چینی
Restaurant, Chinese, egg rolls, assorted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۹ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۱٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۶ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۴۶۸ میلی‌گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۲۷٫۳ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۲٫۶ گرم۹٪
پروتئین ۸٫۳ گرم
کلسیم ۴۰ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۶۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۵۸٫۹ میکروگرم۴۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۲٫۷ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۱۷٫۹ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۸۵ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۰ میکروگرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.