فینگر مرغ کودکان رستورانی
Restaurant, family style, chicken fingers, from kid's menu
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۴ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۳٫۲ گرم۱۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۴۶ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۸۰۹ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۸ گرم۷٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۰٫۳ گرم
پروتئین ۱۸٫۷ گرم
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۳۲۲ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین E ۱٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین K ۲۸ میکروگرم۲۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۷٫۶ میلی‌گرم۴۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۷٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۶ میلی‌گرم۳۱٪
منیزیم ۲۹ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۳۰۶ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۲۰ میکروگرم۳۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.