اسپرد گوشت گاو کبابی
Roast beef spread
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۳ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۶٫۴ گرم۳۲٪
کلسترول ۷۰ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۷۲۴ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۳٫۷ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۱۵٫۳ گرم
کلسیم ۲۳ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۵۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۴٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۲٫۴ میکروگرم۹۹٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۶٫۱ میلی‌گرم۵۵٪
فسفر ۱۱۶ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۲۲٫۶ میکروگرم۴۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.