سالامی پخته (گوشت گاو)
Salami, cooked, beef
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۲٫۲ گرم۲۸٪
چربی اشباع ۹٫۹ گرم۴۹٪
کلسترول ۷۱ میلی‌گرم۲۴٪
سدیم ۱۱۴۰ میلی‌گرم۵۰٪
کربوهیدرات کل ۱٫۹ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱٫۵ گرم
پروتئین ۱۲٫۶ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۶ میلی‌گرم۰٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۸۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۳ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۳٫۱ میکروگرم۱۲۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۹٪
کولین ۵۷٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۲۰۵ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۴٫۶ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.