سالامی گوشت خوک و گاو، کم‌سدیم
Salami, pork, beef, less sodium
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۰٫۵ گرم۳۹٪
چربی اشباع ۱۰٫۶ گرم۵۳٪
کلسترول ۹۰ میلی‌گرم۳۰٪
سدیم ۶۲۳ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۴ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۶٫۲ گرم
پروتئین ۱۵ گرم
ویتامین D ۰٫۸ میکروگرم۴٪
کلسیم ۹۴ میلی‌گرم۷٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۱۳۷۲ میلی‌گرم۲۹٪
ویتامین A ۴ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۷ میلی‌گرم۶۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
نیاسین (B۳) ۴٫۸ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۹٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۸ میکروگرم۷۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
منیزیم ۳۱ میلی‌گرم۷٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۲۷۲ میلی‌گرم۲۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۴٫۶ میکروگرم۲۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.