سوسیس صبحانه گوشت گاو نیم‌پز آماده‌نشده
Sausage, breakfast sausage, beef, pre-cooked, unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۸٫۷ گرم۳۷٪
چربی اشباع ۱۱٫۳ گرم۵۷٪
چربی ترانس ۱٫۲ گرم
کلسترول ۶۱ میلی‌گرم۲۰٪
سدیم ۸۶۶ میلی‌گرم۳۸٪
کربوهیدرات کل ۳٫۴ گرم۱٪
پروتئین ۱۳٫۳ گرم
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۶۳ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱۸ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۱۹٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۳۸٫۳ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۱۹٫۷ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۱۲۴ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۱٫۶ میکروگرم۲۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.