سوسیس دودی بدون پوست مرغ، گاو و خوک
Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۳ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۴٫۸ گرم۲۴٪
کلسترول ۱۲۰ میلی‌گرم۴۰٪
سدیم ۱۰۳۴ میلی‌گرم۴۵٪
کربوهیدرات کل ۸٫۱ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱٫۹ گرم
پروتئین ۱۳٫۶ گرم
کلسیم ۱۰۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۴٫۸ میلی‌گرم۲۷٪
پتاسیم ۲۴۶ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۶ میکروگرم۶۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۲٫۷ میلی‌گرم۲۴٪
فسفر ۱۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲۰٫۲ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.