سوسیس ایتالیایی گوشت خوک ملایم، سرخ‌شده
Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۶٫۲ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۹٫۲ گرم۴۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۸۰ میلی‌گرم۲۷٪
سدیم ۷۶۶ میلی‌گرم۳۳٪
کربوهیدرات کل ۲٫۱ گرم۱٪
پروتئین ۱۸٫۲ گرم
کلسیم ۱۲ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۳۱۰ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۲۲ میکروگرم۲٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۵٫۷ میلی‌گرم۳۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
فولات ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
کولین ۷۰٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
منیزیم ۱۸٫۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۲٪
فسفر ۱۴۵ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۲۰٫۲ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.