سوسیس گیاهی
Sausage, meatless
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۵۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۲ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۵٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۸۸۸ میلی‌گرم۳۹٪
کربوهیدرات کل ۸٫۱ گرم۳٪
فیبر غذایی ۲٫۸ گرم۱۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۰٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۳ میلی‌گرم۵٪
آهن ۳٫۷ میلی‌گرم۲۱٪
پتاسیم ۲۳۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۲٫۳ میلی‌گرم۱۹۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
نیاسین (B۳) ۱۱٫۲ میلی‌گرم۷۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۸ میلی‌گرم۴۹٪
فولات ۲۶ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
کولین ۶۹٫۷ میلی‌گرم۱۳٪
منیزیم ۳۶ میلی‌گرم۹٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۲۵ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۸٪
منگنز ۰٫۷ میلی‌گرم۳۲٪
سلنیوم ۷٫۴ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.