فود فکتس
سوسیس و کالباس

سوسیس گوشت خوک، بوقلمون و گاو، کم‌سدیم

Sausage, pork, turkey, and beef, reduced sodium

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 173883 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۸۴کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۲۶٫۸ گرم۳۴٪
چربی اشباع ۱۰٫۷ گرم۵۴٪
چربی ترانس ۰٫۷ گرم
کلسترول ۷۰ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۶۷۹ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۰٫۱ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۰٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۴ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۲۴۰ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۶ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
نیاسین (B۳) ۵٫۷ میلی‌گرم۳۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۷٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۷ میکروگرم۷۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
کولین ۶۰ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۱۷ میلی‌گرم۴٪
روی ۴ میلی‌گرم۳۶٪
فسفر ۱۴۷ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۱۸٫۴ میکروگرم۳۳٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در سوسیس و کالباس ←